传统的跑步，需要在户外进行训练，最大的缺点是受到天气影响，而且还很难保持长期的自律。跑步机的出现解决了这个难题，它可以模拟户外跑步模式，能够自由调节速度、时间以及坡道，完全可以做到足不出户，可以做到随时训练。那么跑步机该怎么正确锻炼使用呢？...

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#历史开讲#公元959年，年仅39岁的后周世宗柴荣离世，次年身为殿前都点检的赵匡胤发动陈桥兵变，北宋建立。新朝伊始，除一系列典章服饰需要变更以外，最紧要的事情便是确立都城的位置。...

长寿花是最普及的一种盆栽花卉了，在秋冬季节，很多人会在阳台摆上好多盆长寿花，长寿花株型小巧精致，花开量大，花色繁多，又特别好养，堪称为懒人花。...

公元前403年，周威烈王“命晋大夫魏斯、赵籍、韩虔为诸侯”。27年后，韩、赵、魏三国废掉晋静公，将他迁到端氏县，并且瓜分了晋国残存的土地，至此那个曾经称霸春秋时期的晋国彻底灭亡了。那么问题来了，韩、赵、魏原本都是晋国的臣属，为何能够“以下克...

导读：记得去年的4月份，我特意给远在云南的朋友寄了200多斤家乡的大米，而朋友收到后给我说：我们这边4月份的气温都有25摄氏度以上了，我很担心这些大米长虫，所以我还想问下您，有没有好的办法保存大米，不然过1-2个月，这些大米都长虫了，孩子就...

马上要期末考试了，相信各位家长都收到老师发的学习资料和往年试卷的电子版了，可是这些资料不一定都是A4纸，有的是8开试卷也有的是A3的，而我们家用打印机一般仅支持打印A4的。...

都说爱一个人会不求回报，但真正去付出的时候内心依然会期待对方给予回馈，也许回馈不需要很隆重，只要有心意，就足以让人开心了。人性到底是自私的，因人的性格不同，分手时的表现也有所不同。有的人还爱着，却嘴硬不愿意主动挽留，而有的人不愿遗憾和错过，...

“线上自习”逐渐成为一股学生“潮流”的同时，却也被曝光出种种问题。近期，南都记者调查发现，有“线上自习”功能的QQ“自习室”被发现含有暗含色情等不良内容的评论。“找对象找对象”“有没有视频语音聊天的小姐姐艾特我”“看你们那副饥渴的样子”……...

以下文章来源于诉讼实务指南，作者陈慧玲【编者按]今天肖峰博士给各位分享的是来自上海德禾翰通律师事务所的陈慧玲律师（微信号：laurachenlawyer）的投稿，该文探讨了一个实务常见，但又观点不一的小问题：录音证据真实性！有兴趣的朋友可...