#如何才能防止脚部起泡?#最根本的防止方法是，鞋子穿在脚上得合适。
不能为了爱美而只选择好看的鞋，不顾及合不合适，因为鞋子合不合适只有脚知道，比如鞋的尺码，外观，质量，质地，颜色，透气度，穿在脚上舒服，耐磨，牢固，稳定，排汗，"抱脚"，方方面面都适宜，才能走起路来稳步向前，脚才不会发红，不会崴脚，不会肿胀，起泡，乃至破溃。
平底休闲的鞋子，从价格上说有高、中、低之分，可以酌情选择，一般内有衬垫加鞋垫再配上棉质柔软的袜子基本上走起路来更舒适，新鞋穿之前先用鞋撑子撑一撑，顶一顶，增加柔软度防止挤压，同时再放些滑石粉或痱子粉保持干爽。鞋大小必须合适，太大的话不跟脚，太小的话夹脚，严重了鞋内面和皮肤接触摩擦出血泡，破皮、裂口、流血水，出现最多的地方是，在大拇脚趾和小脚趾两外侧，另外后脚跟处受摩擦，破皮、流血甚至感染也很厉害 。
尤其爱美的女性朋友喜欢穿高跟鞋，对脚伤害更大，平时尽量选择平底的，如上班、散步、跳舞、跑步、劳动、锻炼，大多时候穿平底鞋，只是在出席特殊场合，如晚会、舞会、宴会、主持等正式场合穿高跟鞋。平底鞋更显得美观舒适大方，朴实无华，亲切自然，温文尔雅，慵懒而不苛刻，自在逍遥接地气，自由奔放展活力。
爱美人士要注意啦，美是外在的，给别人看的，身体是自己的，别让自己的脚跟着你受罪，俗话说脚上的泡是自己走的，取悦自己才是正道。从今后善待双脚吧，走出矫健步伐，走向成功，走向希望，走向未来。
